日本 10 月電費全面創新高：東京電力標準家庭 9,561 日圓，補助結束後帳單一次看得出來
依東京電力公告的〈燃料費調整のお知らせ（2026年11月分）〉，30 安培、每月用電 260 度的平均家庭，10 月用電的帳單是 9,561 日圓、比上個月多 1,286 日圓；在日本租屋，日本水電瓦斯要分別向電力公司、瓦斯公司和自治體水道局申請，帳單也各自計算。
日本 10 家大型電力公司在 2026 年 9 月 29 日公布 10 月使用分（11 月請求）的標準家庭電費，時事通信、共同通信、TBS NEWS DIG 與 NHK 當天起陸續報導：10 家全數上漲、全數創下新高，漲幅 835～1,578 日圓。報導指出，主因是政府 7～9 月每度 3.5 日圓的電費補助結束，加上 11 月 1 日起調整的輸配電費用（託送料金）也部分反映在這期帳單上。東京瓦斯同日公布，標準家庭的瓦斯費上漲 744 日圓，到 6,488 日圓。
同樣一則新聞，對剛搬進日本租屋的人來說，背後是更基本的問題：水電瓦斯要向誰申請、哪一項需要有人在家、帳單上那幾行字各代表什麼，以及電力公司能不能自己換。以下以東京為例逐項整理，其他地區的流程相近，但要以當地電力公司、瓦斯公司與自治體水道局的公告為準。
本文重點
- 誰需要留意：剛到日本、第一次自己租屋的留學生；在日本工作、單身租屋的外國上班族；帶家人長住日本、想看懂每月水電瓦斯帳單的外國家庭。
- 日本水電瓦斯是三份各自獨立的契約：電多半可上網申請、不用有人在場；都市瓦斯開栓一定要有人在場（可以請代理人）；水要向自治體的水道局申請，東京是用東京都水道局 App 或電話。
- 電費不是只有「用多少度乘以單價」：還有依契約安培數決定的基本料金、每月隨燃料價格變動的燃料費調整額，以及全國統一單價的再生能源賦課金；政府補助也是從這幾項裡直接折抵。
- 2016 年 4 月 1 日起，日本家庭可以自己選電力公司；租屋者只要契約是本人名義就能換，但整棟大樓一起向電力公司購電的物件可能受限。
日本水電瓦斯入住前怎麼開通：電、瓦斯、水各向誰申請
日本水電瓦斯沒有一個統一窗口，三項要分開辦。下表的流程依據各列標示的官方說明，以東京為例：
| 項目 | 向誰申請 | 申請方式與時程 | 入住當天要不要有人在場 | 依據 |
|---|---|---|---|---|
| 電 | 你選的電力公司（例如東京電力） | 上網或電話；東京電力網上申請可受理到 31 天後 | 原則上不用，從指定日開始供電 | 東京電力、東京瓦斯說明頁 |
| 都市瓦斯 | 該區的都市瓦斯公司（例如東京瓦斯） | 上網或電話；建議約 1 週前申請 | 要，開栓需要有人在場（可以是代理人） | 東京瓦斯說明頁 |
| 水 | 自治體水道局（東京 23 區與多摩 26 市町＝東京都水道局） | 搬家 3～4 天前用東京都水道局 App 申請，或打電話給お客さまセンター | 不用，指定日起可用 | 東京都水道局 FAQ |
電：多數可以上網申請，入住當天就能用
東京瓦斯（同時也賣電）的申請說明寫得很清楚：電會從你指定的日期開始供應，不需要立會（立会い，有人在場陪同）。申請時要準備姓名、電話、地址與建物種類（獨棟或集合住宅）、開始日期；電力公司可能會請你提供電表上的供給地點特定番號（供給地点特定番号）或電表號碼。新建物件、同一個地址有多個電表等情況，可能無法在指定日開始，電力公司會另外聯絡確認。
東京電力的搬家申請頁提供網上申請，可受理從當天起到 31 天後的開始日，送出後會立即收到 Web 受付番號，之後也能在網上確認、變更或取消。
瓦斯：開栓一定要有人在場，約 20～40 分鐘
都市瓦斯是三項裡唯一一定要有人在家的。東京瓦斯說明，開始使用時必須立會，可以請代理人；當天會由受託的人員來開啟瓦斯錶的栓、進屋確認點火，並說明安全使用的注意事項，作業時間約 20～40 分鐘，不收出差費。
幾個實務細節：
- 時段可以選：9:00～12:00、13:00～15:00、15:00～17:00，以及 17:00～19:00（僅週一至週六）；週末與國定假日也會上門。
- 把瓦斯器具準備好：人員會確認你手上的瓦斯爐、暖爐等能不能用東京瓦斯的都市瓦斯，所以要用的器具最好在開栓前就搬進屋裡。
- 早點申請：東京瓦斯建議約 1 週前申請，網上從搬家前 2 個月就開始受理。
- 付款方式：信用卡、銀行帳戶扣款（口座振替）、電子帳單或繳費單；繳費單要另付手續費，但開始契約後前 3 次帳單免收。
另外要分清楚：如果房子用的是桶裝的 LP 瓦斯（プロパンガス），那和經地下管線送到家的都市瓦斯是不同的系統，供應商與手續通常由房東或管理公司指定，入住前要先問清楚。
水：向自治體水道局申請，東京用 App 或電話
水是由各自治體的水道局供應。東京都水道局的說明是：在搬家 3～4 天前，用東京都水道局 App 申請開始或停止使用，或打電話給お客さまセンター；在 23 區與多摩地區 26 市町之內搬家，新舊住址可以一次辦好。申請完成後，從指定日開始就能用水。
如果已經申請、入住時還是沒水，水道局說明可能是水表前的止水閥關著，逆時針轉到底即可；找不到閥門或打不開，再聯絡お客さまセンター。
日本電費、瓦斯費、水費帳單怎麼算
電費：基本料金、電力量料金、燃料費調整額、再生能源賦課金
資源エネルギー庁（資源能源廳）說明，一般的電費由三部分構成：依契約容量決定的基本料金、依用電量計算的電力量料金，以及再生能源發電促進賦課金（再生可能エネルギー発電促進賦課金，簡稱再エネ賦課金）；多數方案的電力量料金還會加減燃料費調整額。以東京電力最常見的規制方案「從量電燈 B」（従量電灯B）為例，以下單價全部出自東京電力〈従量電灯B・C〉頁面（2026 年 10 月 3 日擷取，含稅，每月）：
| 項目 | 怎麼算 | 單價 |
|---|---|---|
| 基本料金 | 依契約安培數（10～60A，依申請決定） | 20A 623.50 日圓、30A 935.25 日圓、40A 1,247.00 日圓 |
| 電力量料金 | 依用電量分三段 | 前 120 度 29.80 日圓；120～300 度 36.40 日圓；超過 300 度 40.49 日圓 |
| 燃料費調整額 | 每月燃料費調整單價 × 用電量 | 2026 年 11 月分為每度 −5.33 日圓 |
| 再エネ賦課金 | 全國統一單價 × 用電量 | 2026 年度每度 4.18 日圓 |
東京電力另外說明，完全沒用電的月份基本料金減半。也要留意，東京電力已公告 2026 年 11 月 1 日起調整費率以反映輸配電費用的變動，上表是調整前在官網擷取的單價。
燃料費調整額為什麼每月不同：東京電力說明，燃料費調整額是用原油、液化天然氣（LNG）、煤炭 3 個月的貿易統計價格算出平均燃料價格，再反映到 2 個月後的電費，高於基準就加、低於基準就減。從量電燈 B 這類規制方案的調整有上限（資源エネルギー庁說明為基準燃料價格的 1.5 倍），東京電力的自由方案則沒有上限。東京電力舉過的例子是：2023 年 1 月，30 安培、260 度的家庭電費約是沒有燃料費調整時的 1.4 倍。
再エネ賦課金每年度一個單價：經濟產業省在 2026 年 3 月 19 日公布，2026 年度單價是每度 4.18 日圓，適用 2026 年 5 月檢針到 2027 年 4 月檢針的電費；用電 260 度的家庭，東京電力估算每月約 1,086 日圓。
把數字放進去：用上表的單價，30 安培、260 度的家庭在 2026 年 11 月分約是 935.25 ＋（120 × 29.80 ＋ 140 × 36.40）＋（−5.33 × 260）＋ 1,086 ≈ 9,307 日圓（宅點依東京電力公布的單價試算，與東京電力公告的調整前金額一致）。東京電力公告的調整後金額是 9,561 日圓，實際請款依 11 月 1 日前後的天數，把兩種費率日割合計。
政府補助怎麼反映在帳單上
2026 年夏天的電費瓦斯費支援，是從 7 月使用分到 9 月使用分，依資源エネルギー庁公布的單價直接從帳單折抵：
| 使用月份 | 電（一般家庭低壓） | 都市瓦斯 |
|---|---|---|
| 2026 年 7 月、9 月 | 每度 3.5 日圓 | 每立方公尺 14.0 日圓 |
| 2026 年 8 月 | 每度 4.5 日圓 | 每立方公尺 18.0 日圓 |
以上依據全部出自資源エネルギー庁〈電気・ガス料金支援〉特設網站。這裡的「7 月使用分」原則上是指 7 月中的檢針日到 8 月中的檢針日之間用的量，所以補助結束的影響會晚一個月出現在帳單上。一般家庭不需要申請，由電力、瓦斯公司直接折抵；官方也提醒，有人冒名打電話索取個資或手續費，這類要求都不是官方程序。桶裝 LP 瓦斯不在這次支援範圍內。
以東京電力的平均模型來看，2026 年 10 月分（9 月使用）原本是 9,185 日圓，折抵 260 度 × 3.50 日圓後是 8,275 日圓；補助結束後的 11 月分就回到沒有折抵的水準，再加上燃料價格與輸配電費用的變動，變成 9,561 日圓。
瓦斯費：基本料金加單位料金，每月也隨原料價格調整
東京瓦斯的一般契約依每月用量套用不同的料金表，用量 20 立方公尺以下是表 A，基本料金 909 日圓；21～80 立方公尺是表 B，基本料金 1,206 日圓。單位料金依液化天然氣與液化石油氣的進口價格每月調整（原料費調整），機制和電費的燃料費調整類似。
東京瓦斯公布的標準家庭（每月 30 立方公尺）在 2026 年 11 月檢針分的算式是：1,206 ＋（155.96 ＋ 20.13）× 30 ＝ 6,488 日圓，比 10 月檢針分的 5,744 日圓多 744 日圓，其中原料費調整 174 日圓、10 月 1 日約款修訂 150 日圓、補助結束 420 日圓。
水費：東京 23 區通常兩個月檢針一次，水費與下水道費一起收
東京都水道局在 23 區的帳單包含兩部分：水道料金（依水表口徑的基本料金加上階梯式的從量料金）與下水道料金（下水量視同用水量），兩者都要再乘以 1.10。以下依據全部出自東京都水道局〈水道料金・下水道料金の計算方法（23区）〉：
| 項目 | 每月基本 | 從量（每立方公尺） |
|---|---|---|
| 水道料金 | 口徑 13mm 860 日圓、20mm 1,170 日圓、25mm 1,460 日圓 | 1～5m³ 0 日圓；6～10m³ 22 日圓；11～20m³ 128 日圓；21～30m³ 163 日圓 |
| 下水道料金 | 0～8m³ 560 日圓 | 9～20m³ 110 日圓；21～30m³ 140 日圓 |
水道局的計算範例是口徑 20mm、兩個月用 59 立方公尺：水道料金 9,038 日圓加下水道料金 7,062 日圓，合計 16,100 日圓。月中才開始用水的話，水道料金按使用天數日割。用銀行帳戶扣款的，扣款日大約在檢針日後 15 天。
日本電力自由化後怎麼選電力公司、怎麼換
2016 年起家庭可以自己選，瓦斯 2017 年跟進
資源エネルギー庁說明，2016 年 4 月 1 日起，日本的家庭與商店也能自由選擇電力公司與方案；都市瓦斯則在 2017 年 4 月全面開放。換公司不需要拉新電線，資源エネルギー庁也說明，電的品質與停電的可能性不因向哪家公司買電而不同。
換約流程：向新公司申請，約 4 天到 2 週
資源エネルギー庁整理的換約流程如下：
- 向新的電力公司申請。舊公司的解約，可以在你同意下由新公司代辦。申請時要聽清楚並收到書面說明，包括電費、契約期間與解約條件。
- 準備お客さま番號與供給地點特定番號。這兩個號碼可以在目前電力公司寄來的檢針票等資料上找到。
- 等切換日。不需要換電表時約 4 天；還沒裝智慧電表的家庭要先換表，約 2 週。換表原則上免費（另需工程時可能收費），換表時可能停電約 15 分鐘。
租屋者能不能換：看契約名義與大樓的購電方式
- 本人名義就可以換。資源エネルギー庁說明，租屋者只要電力契約是本人名義就能換；若是房東等他人名義，要先向對方確認。
- 整棟大樓一起購電的可能受限。若大樓透過管理組合等方式統一向電力公司購電，換約可能受該契約或大樓規約限制，要先問管理組合或管理公司。
- 選公司先看三件事：是不是資源エネルギー庁公布名單上的登錄小売電氣事業者；契約期間與解約條件（有些方案有解約金）；以及燃料費調整有沒有上限。
- 萬一電力公司倒閉：資源エネルギー庁說明，公司會先通知無契約的期限，在期限前改簽其他公司就能繼續供電。
日本水電瓦斯常見誤解：五個容易搞錯的地方
誤解一：「水電瓦斯房東都會幫我開好」
為什麼不完整：三項都是以住戶名義另外簽約，電力公司、瓦斯公司與水道局各自受理；瓦斯更是一定要有人在場才能開栓。
實務提醒：拿到入住日後，先約瓦斯開栓的時段，再上網申請電與水。
誤解二：「瓦斯一定要本人在場」
為什麼不完整：東京瓦斯說明開栓要有人立會，但可以由代理人在場。
實務提醒：自己趕不上的話，可以請朋友或同事代為立會，申請時填好代理人的姓名與聯絡方式。
誤解三：「電費就是度數乘以單價」
為什麼不完整：帳單還有依安培數決定的基本料金、每月加減的燃料費調整額，以及每度 4.18 日圓的再エネ賦課金（2026 年度）。
實務提醒：比較方案時，看「同樣用電量下的總額」，而不只看每度單價。
誤解四：「補助結束，下個月帳單就會變」
為什麼不完整：「9 月使用分」原則上是指 9 月中的檢針日到 10 月中的檢針日之間的用電，補助的有無通常晚一個月才出現在帳單上。
實務提醒：對照帳單上的使用期間，就知道這期有沒有折抵。
誤解五：「換了便宜的電力公司，停電會變多」
為什麼不完整：資源エネルギー庁說明，換公司仍使用同一套送配電網，電的品質與停電可能性相同。
實務提醒：真正要看的是契約期間、解約金與燃料費調整條件。
三種讀者的日本水電瓦斯安排
情境一：第一次在東京租屋的留學生
背景：4 月入學、3 月底入住單身套房，日文還在學。
怎麼處理：入住日確定後，先上網約東京瓦斯開栓，選自己在家的時段，並把要用的瓦斯爐準備好；電可以上網申請、從入住日開始供電；水在 3～4 天前用東京都水道局 App 申請。付款方式先選信用卡或銀行扣款，避免繳費單的手續費。
不應忽略的限制：如果房子用的是桶裝 LP 瓦斯，供應商與手續要先問房東或管理公司。
情境二：在東京工作、單身租屋的外國上班族
背景：看到 10 月電費創新高的新聞，想知道能不能換電力公司省一點。
怎麼處理：先確認電力契約是不是自己的名義、大樓有沒有統一購電；再拿帳單上的お客さま番號與供給地點特定番號，向新公司申請，舊約可由新公司代辦解約。比較時把基本料金、每度單價、燃料費調整有沒有上限與解約金一起看。
不應忽略的限制：自由方案的燃料費調整可能沒有上限，燃料價格大漲時不一定比規制方案便宜。
情境三：帶家人長住東京的家庭
背景：一家四口，冬天用電與瓦斯量都會增加，想掌握每月固定支出。
怎麼處理：電費的基本料金依契約安培數決定，可以對照家中電器同時使用的情況檢查契約安培數；瓦斯費依月用量套不同料金表；水費在 23 區多半兩個月收一次，可以依水道局的計算範例估算。
不應忽略的限制：燃料費調整與原料費調整每月都會變，帳單金額會跟著燃料價格與政府措施起伏，預算要保留空間。
日本水電瓦斯開通與帳單常見問題 FAQ
日本水電瓦斯要多早申請？
東京瓦斯建議約 1 週前申請，網上從搬家前 2 個月開始受理；東京都水道局建議在搬家 3～4 天前用 App 或電話申請；東京電力網上可受理從當天起 31 天內的開始日。瓦斯要約開栓時段，最好最早處理。
日本水電瓦斯開通，哪一項需要有人在家？
都市瓦斯的開栓一定要有人在場，可以是代理人，作業約 20～40 分鐘；電原則上不用立會，從指定日開始供電；水申請完成後從指定日起可用。新建物件或同址多個電表時，電力公司可能另外聯絡確認。
日本電費帳單上的燃料費調整額是什麼？
燃料費調整額是依原油、液化天然氣、煤炭的貿易統計價格，每月加減在電費上的金額；東京電力的做法是用 3 個月的價格算出，反映到 2 個月後的電費。2026 年 11 月分東京電力低壓的單價是每度 −5.33 日圓。規制方案有上限，東京電力的自由方案沒有上限。
再エネ賦課金每個月要付多少？
2026 年度的單價是每度 4.18 日圓，適用 2026 年 5 月檢針到 2027 年 4 月檢針的電費。金額等於用電量乘以單價，用電 260 度的家庭，東京電力估算每月約 1,086 日圓；不論向哪家電力公司買電都要付。
在日本租屋可以自己換電力公司嗎？
可以。2016 年 4 月 1 日起日本家庭可以自由選電力公司；資源エネルギー庁說明，租屋者只要電力契約是本人名義就能換。整棟大樓統一購電的物件可能受契約或規約限制，要先問管理組合。換約不需要換電表時約 4 天，需要換智慧電表時約 2 週。
日本水電瓦斯的補助結束了嗎？
2026 年夏天的電費瓦斯費支援，涵蓋 7 月使用分到 9 月使用分，電每度 3.5～4.5 日圓、都市瓦斯每立方公尺 14.0～18.0 日圓，由業者直接折抵、不需申請。10 月使用分起已沒有這項折抵，桶裝 LP 瓦斯原本就不在範圍內。之後是否再有支援，以資源エネルギー庁公告為準。
剛到日本、要安排水電瓦斯？問問宅點
搬進日本的新家，水電瓦斯要怎麼排時間、帳單看不懂，或想比較電力方案，可以問問宅點。
重要聲明
本文為一般資訊整理，不構成法律、財務或消費建議，也不推薦任何電力或瓦斯公司。開通流程與費率以東京電力、東京瓦斯與東京都水道局為例，依據這些公司與資源エネルギー庁、經濟產業省在 2026 年公開的資料；其他地區的公司、手續與費率不同。費率與政府措施可能調整，個別情況請以各公司與各機關的最新公告為準。
規則與費率內容截至 2026 年 10 月 3 日，以東京電力、東京瓦斯、東京都水道局與資源エネルギー庁官方最新公告為準。
參考資料
時事通信 – １０月電気料金、全社過去最高に＝政府の補助金終了で上昇 / 東京新聞（共同通信） – １０月電気代は全社値上がり 補助金終了、ガスも上昇 / TBS NEWS DIG – 10月の電気・ガス料金が全国的に値上がり 政府の補助金終了と資源価格高騰受け / 東京電力エナジーパートナー – 燃料費調整のお知らせ（2026年11月分） / 東京電力エナジーパートナー – 燃料費調整制度とは / 東京電力エナジーパートナー – 従量電灯B・C / 東京電力エナジーパートナー – 引越しのお手続き / 東京ガス – ガス・電気の使用開始お手続き詳細 / 東京ガス – ガス・電気の開始や停止のお手続き / 東京ガス – 原料費調整制度に基づく2026年11月検針分のガス料金について / 東京都水道局 – 使用開始・中止について（お引っ越しの手続） / 東京都水道局 – 水道料金・下水道料金の計算方法（23区） / 東京都水道局 – 水道使用量等のお知らせ（検針票）の見方 / 資源エネルギー庁 – エネルギー価格の支援について / 資源エネルギー庁 – 電気・ガス料金支援特設サイト / 経済産業省 – 再生可能エネルギーのFIT制度・FIP制度における2026年度以降の買取価格等と2026年度の賦課金単価を設定します / 資源エネルギー庁 – 電力の小売全面自由化って何？ / 資源エネルギー庁 – 電力会社の切り替え方法 / 資源エネルギー庁 – 料金の仕組みと料金メニュー例のご紹介 / 資源エネルギー庁 – 電力小売全面自由化 よくある質問 / 資源エネルギー庁 – 実施から1年、何が変わった？ガス改革の要点と見えてきた変化
